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Die Wahl einer passenden Allergiker Matratze

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Die Wahl einer passenden Allergiker Matratze
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Juckende oder tr√§nende Augen, Kopfschmerzen, Kratzen im Hals, eine verstopfte Nase, Husten oder Schnupfen nach dem Aufwachen sind l√§stige Symptome die nicht unbedingt auf eine Erk√§ltung zur√ľckzuf√ľhren sind. Laut Statista leiden 5 % der Deutschen in 2021 an einer Hausstaubmilbenallergie. Damit z√§hlt die Hausstauballergie mit zu den h√§ufigsten Allergien in Deutschland. Diese Allergie ist nicht nur unglaublich l√§stig, sondern f√ľhrt auch zu einer Dauerm√ľdigkeit und schlechter Stimmung, da sie unseren Schlaf deutlich verschlechtert. Allergiker m√ľssen ihre Matratze und die restlichen Bettwaren oft reinigen, um die Allergie im Zaum zu halten. Wir haben in diesem Artikel Tipps zusammengefasst mit denen Sie Ihre Allergie in den Griff bekommen.

Woher kommen die Symptome einer Hausstaubmilbenallergie


Symptome wie Husten oder Schnupfen werden durch die Ausscheidungen der Hausstaubmilben hervorgerufen. Die Ausscheidungen der Milben verbinden sich mit Staubpartikeln in der Luft und werden von uns unbemerkt eingeatmet. Deshalb können sie bei empfindlichen Personen allergische Reaktionen hervorrufen. Wer Milben und unangenehme Symptomen vorbeugen will, sollte deshalb sowohl Maßnahmen gegen die Milben selbst als auch gegen den Staub im Haus ergreifen.

Ma√ünahmen f√ľr Allergiker: Matratze, Bett und Co.


 
Wir alle teilen unser Bett jede Nacht mit ungew√ľnschten Schlafpartnern. Mit Ihnen tummeln sich Millionen von Milben in Ihrem Bett. Auch wenn sich dies nicht sch√∂n anh√∂rt, ist es normalerweise nicht weiter schlimm. Es sei denn Sie sind Allergiker. Matratzen, Sofas und Polsterm√∂bel, sind ein Paradies f√ľr Milben, da sie Ihnen den perfekten N√§hrboden bieten. Hausstaubmilben bevorzugen eine feucht-warme Umgebung. Um Symptome zu verhindern, sollte der Kontakt mit den Allergenen unbedingt minimiert werden.
 
Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Allergiker Matratze, Ihr Bett und Polsterm√∂bel so pr√§parieren, dass sich die Milben erst gar nicht darin ansiedeln. Nat√ľrlich ist es nicht m√∂glich, die Milben komplett loszuwerden. Jedoch kann man die ein oder andere Hausstaubmilbe mit den folgenden Tipps und Tricks von der Bettkante stossen.

Das Raumklima im Schlafzimmer
Das Raumklima im Schlafzimmer sollte angenehm k√ľhl sein. 18-19 Grad sind optimal. Dies ist f√ľr Milben zu kalt um sich wohl zu f√ľhlen. L√ľften Sie Ihr Schlafzimmer und den Rest Ihrer Wohnung t√§glich, um ein frisches Raumklima zu schaffen. Dabei ist es wichtig, dass Sie nicht sofort nach dem Aufstehen Ihr Bett machen, sondern die Decke und Kissen erst einmal ausl√ľften lassen. Dies reguliert die Feuchtigkeit Ihrer Bettwaren und l√§sst diese trocknen.
 
Die Schlafzimmereinrichtung
Wichtig ist, dass Sie Staubf√§nger in Ihrem Schlafzimmer vermeiden. Setzen Sie auf Bettwaren aus Massivholz und verzichten Sie auf M√∂bel mit Stoffbez√ľgen. Glatte Oberfl√§chen lassen sich einfacher reinigen und bieten Milben keinen N√§hrboden. Besorgen Sie sich dar√ľber hinaus Bettwaren mit antibakteriellen Eigenschaften.
 
Hierf√ľr bieten sich neben Massivholzm√∂beln Naturlatex-Matratzen an. Naturlatex bietet Bakterien und Milben kein Umfeld in dem sie sich wohlf√ľhlen oder vermehren. Naturlatexmatratzen haben dadurch eine nat√ľrliche antibakterielle Eigenschaft. Somit z√§hlt die Naturlatexmatratze zu den Allergiker Matratzen.
 
Im Gegensatz zu synthetischen Materialien sind Naturmaterialien √§u√üerst atmungsaktiv. Die Kombination aus Naturlatex und Bio-Baumwolle macht solch eine Matratze zu einem Produkt mit einer hervorragenden Luftzirkulation und garantiert eine gute Feuchtigkeits- und Temperaturregulierung. Deshalb eignet sie sich perfekt als Allergiker Matratze. Anbieter wie Kipli bieten dar√ľber hinaus 30 Proben√§chte in welchen Sie testen k√∂nnen, ob Sie allergisch auf die Matratze reagieren.
 
Hinweis: F√ľr Menschen mit einer Latexallergie (etwa 1 % der Bev√∂lkerung) ist die Matratze nicht unbedingt zu empfehlen, da diese nicht hypoallergen ist. In der Regel wird eine Latexallergie jedoch nur durch direkten Hautkontakt mit Latex ausgel√∂st. Bei normaler Nutzung der Matratze besteht kein direkter Kontakt mit dem Latexkern. Sollten Sie Zweifel haben, ob sich die Kipli Matratze trotz einer Latexallergie f√ľr Sie eignet, empfehlen wir Ihnen vor dem Kauf einen Allergologen zu Rate zu ziehen.
 
Hausstaubmilben befinden sich grunds√§tzlich auf jeder Art von Matratzen. Jedoch ist die Materialzusammensetzung einer Matratze entscheidend f√ľr die Anzahl und Auspr√§gung der Milben. Matratzen mit einer Materialzusammensetzung die mit tierischem Eiwei√ü verarbeitet werden wie zum Beispiel Rosshaar oder Wolle eignen sich nicht f√ľr Allergiker. Neben dem Kern der Matratze muss auch der Bezug der Matratze entscheidende Kriterien erf√ľllen. Viele Matratzen haben keinen abnehmbaren Bezug. F√ľr Allergiker ist es jedoch empfehlenswert den Matratzenbezug regelm√§√üig abzunehmen und zu waschen.
 
Durch regelm√§√üiges Waschen werden die Hausstaub Milbe abget√∂tet und Allergene aus der Matratze herausgewaschen. Waschen Sie Ihren Matratzenbezug alle zwei bis drei Monate. Einige Matratzen, wie die Kipli Matratze haben einen Bezug der mit einem Rei√üverschluss versehen ist. Damit lassen sich die beiden H√§lften teilen und passen somit auch in Ihre Waschmaschine. Wie Sie den Matratzenkern nat√ľrlich reinigen k√∂nnen erfahren Sie in diesem Blogartikel.
Milben findet man auch in Bettdecken und Kissen. Deshalb ist es auch hier wichtig auf Naturmaterialien zur√ľckzugreifen. Kissen aus Naturlatex oder Bettdecken aus Bio Baumwolle und Lyocell, diese Materialien eignen sich hervorragend da sie atmungsaktiv sind und eine nat√ľrlich antibakterielle Wirkung haben.
 
Nicht nur Ihre Bettwaren wie Kissen, Decke und Matratze sind ein beliebter Aufenthaltsort f√ľr Milben. Auch Kuscheltiere sind f√ľr die kleinen Tierchen ein beliebtes Domizil. Um die Kuscheltiere von den Milben zu befreien, kann man diese hei√ü waschen oder gegebenenfalls f√ľr mindestens 12 Stunden in die Tiefk√ľhltruhe legen und anschlie√üend normal waschen. Sie k√∂nnen die Pl√ľschtiere auch f√ľr ungef√§hr zwei Stunden in den Trockner legen. Bei einer Temperatur von 60 ¬įC werden die Milben abget√∂tet.

Allergiker Matratze: Schadstoffpr√ľfung und Atmungsaktivit√§t sind ein Muss


 
Allergiker reagieren oft sehr sensibler auf Schad- sowie Duftstoffe. Deshalb ist es wichtig schadstoffgepr√ľfte, nat√ľrliche Bettwaren zu kaufen.
 
Synthetische Matratzen werden aus Erd√∂lderivaten gefertigt und enthalten zahlreiche Chemikalien, die √ľber die Atemluft in den K√∂rper gelangen k√∂nnen. 90 % der in Europa verkauften Matratzen bestehen aus erd√∂lbasierten Materialien, welche mit dem Einsatz zahlreicher Chemikalien gewonnen werden. Synthetische Matratzen k√∂nnen fl√ľchtige organische Verbindungen freisetzen, welche die Raumluft verschmutzen und Reizungen und Allergien ausl√∂sen k√∂nnen. Die Kipli Matratze ist hingegen von verschiedenen anerkannten Institutionen auf Schadstoffe gepr√ľft.
 
Achten Sie bei der Matratzenwahl unbedingt auf Pr√ľfsiegel die die Abwesenheit von Schadstoffen best√§tigen. Ein verl√§ssliche Pr√ľfsiegel ist zum Beispiel euroLatex. Das Label √ľberpr√ľft die Abwesenheit sch√§dlicher Substanzen, wie beispielsweise chemischer D√ľngemittel, von Schwermetallen, L√∂sungsmitteln, Nitrosaminen und fl√ľchtiger organischer Verbindungen. Die Naturlatexmatratze von Kipli besitzt dieses Zertifikat und ist ebenfalls mit dem eco-Institut Label ausgezeichnet. Der Naturlatex, der f√ľr die Herstellung der Kipli Matratze verwendet wird, ist eco-INSTITUT zertifiziert. Hierdurch wird die Abwesenheit von gesundheitssch√§dlichen Substanzen und Emissionen gepr√ľft.
 
Das eco-INSTITUT pr√ľft vor allem, ob chemischen Reststoffe in einer Matratze enthalten sind oder ob diese¬† gesundheitssch√§dliche Gase freisetzt. Die Kontrollen werden unter strengsten Bedingungen durchgef√ľhrt. Sie pr√ľfen die Matratze auf potenziell toxische Materialien, wie fl√ľchtige organische Verbindungen (FOV), persistente organische Stoffe, Schwermetalle, Pestizide, Phthalate und Formaldehyd.
 
F√ľr den Bezug Ihrer Matratze sollten Sie ebenfalls auf Siegel sowie nat√ľrliche Materialien achten. Nat√ľrliche Materialien wie Bio-Baumwolle sind besonders sanft zur Haut und auch f√ľr sensible Personen geeignet. Das Label OEKO-TEX¬ģ STANDARD 100 der Produktklasse 1 ist die am strengsten kontrollierte Produktklasse, die pr√ľft, ob ein Produkt f√ľr Kinder geeignet ist. OEKO-TEX¬ģ STANDARD 100 ist ein unabh√§ngiges und weltweit einheitliches Pr√ľfsystem f√ľr Rohstoffe und Textilprodukte in allen Verarbeitungsstufen sowie f√ľr das zu Ihrer Herstellung verwendete Zubeh√∂r. Zu den kontrollierten Substanzen geh√∂ren Azofarbstoffe, Formaldehyd, Pentachlorphenol, Kadmium, Nickel und Blei. Die Pr√ľfkriterien sind dabei strenger als nationale Verordnungen.
 
Matratzen wie die Kipli Matratze, welche mit zahlreichen Pr√ľfsiegeln ausgezeichnet wurden, sind in der Regel f√ľr Allergiker geeignet. Achten Sie beim Kauf Ihrer Bettwaren dar√ľber hinaus auf die Verwendung von Naturmaterialien, da Naturmaterialien im Gegensatz zu synthetischen Stoffen atmungsaktiv sind. Naturmaterialien wie Naturlatex und Bio-Baumwolle sorgen f√ľr eine perfekte Temperatur- und Feuchtigkeitsregulierung und bieten Milben damit keinen N√§hrboden.

Symptome nat√ľrlich behandeln


 
Sollten Sie an einer starken Hausstauballergie leiden ist es immer ratsam einen Arzt aufzusuchen. Wenn Ihre Allergie nicht stark ausgepr√§gt ist k√∂nnen Sie Ihre Symptome mit nat√ľrlichen Hausmitteln abschw√§chen.
 
Hilfreich ist Neembaum-√Ėl mit dem Sie sich Ihre Haut einreiben. Das √Ėl h√§lt Milben fern, da diese den Geruch nicht m√∂gen. Auch die Einnahme eins Teel√∂ffels Schwarzk√ľmmel√∂l √ľber 14 Tage hinweg hilft die Allergie zu lindern.
 
Es empfiehlt sich eine ausgewogene und vitaminreiche Ern√§hrung. Vor allem der Vitamin C Gehalt im K√∂rper sollte ausreichend sein, um Ihr Immunsystem zu st√§rken. Vitamin C ist in Zitrusfr√ľchten und Paprika, sowie Tomaten vorhanden.
 
Sie können außerdem ein wenig Eukalyptusöl in 10ml Speiseöl geben und dieses in ein Wattestäbchen. Wenn Sie damit die Innenseite Ihrer Nase vor dem Schlafengehen einreiben, lindert dies die Allergiesymptome am Morgen.

Kipli Matelas

Was Sie sonst noch tun können


 
Mit den oben genannten Anregungen k√∂nnen Sie die Milben schon deutlich reduzieren. Eine zus√§tzliche Ma√ünahme, um die Ausbreitung der Milben so gering wie m√∂glich zu halten, ist die regelm√§√üige Behandlung von Matratze, Kissen und Decken mit einem Anti-Milben-Spray. Die herk√∂mmlichen Anti-Milben-Sprays, die Sie im Gesch√§ft finden enthalten h√§ufig synthetische Insektizide, die weitere allergische Reaktionen ausl√∂sen k√∂nnen. Wenn die Inhaltsstoffe in das Abwasser gelangen haben diese eine lang anhaltende toxische Wirkung auf die Wasserorganismen. Um dies zu verhindern und sich und die Umwelt zu sch√ľtzen k√∂nnen Sie ganz einfach selbst eine nachhaltige Alternative des Anti-Milben-Sprays anmischen. Dies gelingt mit drei Zutaten. Wasser, √§stherischen √Ėlen und Alkohol, wie zum Beispiel Vodka:
 
Geben Sie 200 ml abgekochtes oder destilliertes Wasser in eine Flasche mit Spr√ľhkopf (am besten eine auf Glas oder eine recycelte Flasche) und f√ľgen Sie die gleiche Menge an klarem Alkohol mit 40 % Vol. hinzu. Zum Schluss kommen 50 Tr√∂pfchen √§therisches Teebaum√∂l hinzu. Teebaum√∂l hat eine antibakterielle Wirkung, ist antimykotisch und wirkt neben Milben auch gegen andere ungebetene G√§ste, wie Parasiten. Sch√ľtteln Sie das Gemisch gut durch und spr√ľhen Sie es auf Ihre Bettwaren.
 
Eine weitere √úberlegung, wenn Sie stark mit einer Hausstauballergie zu k√§mpfen haben ist eine Anschaffung eines speziellen Anti-Milben-Staubsaugers. Dieser Staubsauger ist mit einem speziellen HEPA-Filter ausgestattet. Dieser ist daf√ľr verantwortlich auch die kleinsten Partikel aus der Luft zu filtern. Dazu geh√∂ren auch Milbeneier und Milbenkot. Wenn Sie nicht in einen solchen Sauger investieren wollen, reicht es auch einen normalen Sauger zu nehmen und Ihre Wohnung h√§ufig zu saugen.
 

Zusammengefasst lässt sich sagen:


 

  • Achten Sie vor dem Kauf Ihrer Bettwaren auf die Materialzusammensetzung

  • Nat√ľrliche Materialien mit anerkannten G√ľtesiegeln sind eignen sich Optimal f√ľr Allergiker. Matratze mit Labeln wie euroLatex oder eco-Institut sind auf die Abwesenheit von Schadstoffen gepr√ľft

  • Ein abnehmbarer Bezug ist bei einer Allergie gegen Hausstaubmilben empfehlenswert

  • Waschen Sie diesen 2-3 mal im Monat

  • Reinigen Sie den Matratzenkern einmal im Jahr mit Natron

  • Spr√ľhen Sie Ihre Bettwaren mit einem nat√ľrlichen Anti-Milben-Spray ein

  • Setzen Sie auf glatte Oberfl√§chen wie Massivholz und vermeiden Sie Polsterm√∂bel

  • L√ľften Sie Ihre Wohnung t√§glich, am besten morgens und abends f√ľr 10 Minuten

  • Die Temperatur in Ihrem Schlafzimmer sollte zwischen 18-19 Grad liegen

  • Lassen Sie Ihr Bett richtig ausl√ľften

  • Waschen Sie Kuscheltiere oder legen Sie diese f√ľr einige Stunden in die Tiefk√ľhltruhe

  • Behandeln Sie Ihre Symptome mit nat√ľrlichen Mitteln, soweit vom Arzt gr√ľnes Licht gegeben ist


 
Mit diesen Tipps und Anregungen kann eine milde Hausstauballergie verbessert werden. Sollten Sie an einer starken Form der Allergie leiden werden diese Tipps in Kombination mit einem Arztbesuch zu einer Verbesserung Ihrer Symptome beitragen.

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